Allergies chez l’enfant, les règles essentielles…

Les 10 règles d’or pour prévenir au mieux votre enfant des allergies

Si votre enfant risque de développer des allergies, voici ce que vous pouvez faire pour réduire ce risque.

  1. Allaiter votre enfant pendant au moins 4 mois : Si vous êtes seulement en mesure d’allaiter pendant une courte période ou si vous ne pouvez pas allaiter du tout, vous devez utiliser un lait spécial nourrisson pendant les quatre premiers mois. Parlez-en avec médecin ou votre sage-femme.
  2. Ne pas exposer votre enfant à la fumée : La fumée de cigarette augmente le risque de bronchite asthmatique et l’asthme.
  3. Utilisez uniquement des produits doux sans substances allergènes (sans parfums et/ou sans colorants).
  4. Si votre enfant utilise une couette ou un oreiller contenant des matériaux synthétiques, il est important de les laver à 60 °C pour détruire les acariens et la poussière. Lavez votre couette et vos oreillers 4 fois par an, votre matelas 6 à 12 fois par année et votre linge de lit chaque semaine.
  5. Si votre enfant a un lit ou un landau qui a été utilisé par un autre enfant, nous vous recommandons de remplacer le matelas.
  6. Aérer votre maison trois fois par jour pendant 5-10 minutes. Aérez les pièces fréquemment pour améliorer la qualité de l’air, les enfants ayant des voies aériennes sensibles ont besoin de beaucoup d’air frais. Faites attention à la fumée de cigarette, la fumée de cuisson, les cheminées qui peuvent provoquer des toux à vos enfants.
  7. Si votre enfant est à risques allergiques,  vous ne devriez pas lui confier un animal en peluche durant sa première année.
  8. Si votre enfant a été diagnostiqué allergique aux animaux de compagnie, évitez tout contact avec les animaux.
  9. Ne pas faire sécher les vêtements à l’intérieur. Si vous utilisez un sèche-linge, assurez-vous qu’il dispose d’une ventilation extérieure.
  10. Nettoyez toutes les pièces à fond une fois par semaine. N’oubliez pas d’aérer pendant et après le nettoyage.

Cette liste n’est pas exhaustive, mais elle reprend les principaux points essentiels au bien-être de votre enfant.

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